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无糖可乐6天前
报名第一个半马，虎门半程马拉松，还得先搞个报名资格证书！拿捏 #爱跑步爱生活 #跑步治愈一切 #跑步日记 #因为热爱所以坚持
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跑步教练何炳玄6天前
赛事分享｜虎门半马要不要报，看完视频再决定 赛事分享｜虎门半马要不要报，看完视频再决定 #虎门半程马拉松 #赛事推荐 #跑步教练何炳玄 #主打的就是一个真实
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颖轩在跑步1周前
家门的马拉松当然要参加啦！虎门半程马拉松9月23日开启报名。大家约起来~#跑步 #减肥 #健身 #深圳 #运动女孩
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微风吹拂1周前
那么近高低得报一下子把#祝我好运 #中签
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我是彤7月前
首次报名马拉松 需要先获得报名资格 #马拉松 #跑步 #半程马拉松 #马拉松报名 #柳州马拉松
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爱跑步的阿杜10月前
新手达到什么水平才能尝试半程马拉松？ 你的半程马拉松成绩是多少呢，欢迎评论区交流。#跑步 #必迈 #马拉松 #新手跑步
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粤跑粤靓仔10月前
6块6跑个15公里获得线下半程报名资格。跑步报名证书#跑步 #自律 #减脂 #马拉松
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虎门太平10月前
广东富民·2023虎门半程马拉松赛将于12月3日正式起跑！快来看看赛事路线会经过哪些地方吧~#2023虎门半程马拉松 #马拉松
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石榴和乔治爸爸10月前
跑到什么水平才能参加半程马拉松？这个问题没有标准答案，半马比赛21.0975公里，如果你没跑过这么远，还想试试的话，那你要先看看自己平时的跑量。第一，你能够连续两天坚持跑10公里，第二，你能一口气跑15公里，第三，你的月跑量最好能在100公里或者150公里以上，你就可以毫无压力的跑一个半马 #跑步 #马拉松 #必迈 #传递奔跑的力量 #跑量
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金媚1年前
需要条件： 1、年满18周岁，有身份证。 2、交报名费。 如何报名： 1、关注公众号/官网，提前2-3个月报名。 2、联系当地跑团进行团报。 备注：全马42公里6小时内完成就行，半马21公里3小时内完成就行。跑不动也没关系，可以退赛，也可以坐收容车，退赛和上车成绩取消。路上有吃的喝的，半程过后每5公里就有个补给站，每2.5公里有补水站。跑快了有奖金，多快算快，干掉老黑你为王。210左右吧！别做梦了，初跑者一步不停，慢晃完成就很了不起。跑马拉松是个很有趣的过程，带上你的好奇心去体验吧！#马拉松
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赵安迪Andy11月前
新手跑马拉松的5个基础条件 马拉松季来啦！你真的准备好参加一场马拉松了吗？#马拉松 #跑鞋 #跑步打卡 #跑步
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一米阳光体育用品1周前
新手跑者，跑到什么样的程度，才能尝试半程马拉松？#跑步 #运动 #马拉松
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亿军1周前
#上热门 ！2024东莞虎门半程马拉松！将于9月23号14点开启报名！邀你跑时尚虎门！游历史名城！#虎门半程马拉松 #跑团活动 #生命在于运动一起锻炼吧 #传健康快乐奔跑的力量
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哇塞🍉1周前
相约虎门半程马拉松，11.24号，我们不见不散呀#积极又向上 #马拉松 #一见你就笑
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壮志扬威1周前
2024虎门半程马拉松赛定于9月23日14:00正式启动报名，今年还能见到林则徐吗？#虎门 #2024虎门半程马拉松赛#东莞dou知道
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奔跑的艾谷宝🏃1年前
怎么带孩子参加一场马拉松比赛？今天从怎么报名，在哪里报名，报名的花费，以及小朋友如何备赛，参赛等方面，分享我带孩子跑马拉松的个人经验！#跑步 #马拉松
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凯峰爱跑步11月前
一条视频告诉你 第一次报名马拉松 没有成绩证书如何报名#马拉松
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夏天爱跑步1周前
万事俱备，只欠东风。剩下的就交给老天爷吧！ #虎门马拉松
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飞比特官方旗舰店6天前
马拉松战队招募啦——属于FB的“袋鼠战队”期待你的加入！（报名参与请到飞比特 公Z号最新一篇内容进入）#飞比特袋鼠战队 #成都马拉松 #天津马拉松 #长沙马拉松 #东营马拉松
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团长跑步去10月前
初跑者多久可以跑半马？#马拉松 #半程马拉松 #五公里
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爱跑步的表哥（勿连赞）1周前
2024虎门半程马拉松我又来了。说好的不报名，我又报了。#马拉松#上热门
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中国马拉松8月前
半马成绩多少才可以报名130兔子？#兴隆湖半程马拉松#马拉松 #中国马拉松
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蔡小小6天前
厦马开始报名了，你报名了吗？#马拉松#跑步
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军哥1周前
#虎门马拉松 #报名了 #今年果断选择不要搞来搞去，到时候又不给中签……就像我们平时工作也是一样，既然你选择了，那就果断干到底，加油努力干……
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爱跑步的小妮1周前
#创作灵感 嗯！又报名啦😂😂以前读书都没有那么积极😂😂顺便祝自己高中哈 😂😂🤪🤪虎门马拉松你们报名了吗🤪🤪#虎门马拉松 #马拉松 #跑步 @DOU+小助手
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念念很碎碎念5月前
以后报名马拉松必须要有的，否则就不能参赛了，你知道了吗#跑步 #马拉松 #因为热爱所以坚持 #跑步知识 #跑步那些事
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东莞日报-东莞+1年前
跑友们看过来~2023虎门半程马拉松来啦#马拉松 #东莞dou知道
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带鱼聊跑步1年前
首先为孩子的精神点赞，但是我也很好奇，半马比赛报名基本最低要求16岁…#运动 #马拉松
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青松爱跑步1年前
具备什么样的能力，才能尝试半马？……#马拉松 #挑战半马的条件 #做一个马拉松跑者 #跑步知识分享 #传递奔跑的力量
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追光的小杰9月前
P B需要天時、地利、人和、缺一不可！#跑者 #虎门半程马拉松 #廖杰华
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是小明同学哈11月前
马拉松怎么报名？你第一次是怎么参加马拉松的？#马拉松#跑步#北京马拉松 #全球通 #逐马计划
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跑圈的（涂涂）1周前
#半程马拉松 11月24日虎门半程马拉松开始报名了！快来一起奔跑最美虎门吧！#跑步治愈一切
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东莞蝠狸户外《户外抖音推荐领队》1周前
东莞虎门马拉松#中签 #大数据 #赛事 #活动 #ig加油 @抖音流量扶持
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小明的跑步时光3年前
初跑者怎么知道自己是否能跑下半马？满足这6个条件，问题不大#跑步 #马拉松
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奔跑的小强1周前
#2024虎门半程马拉松 定档11月24日，报名时间9月23日14点。准备好了吗？
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念念很碎碎念6月前
新手第一次参加马拉松需要注意的问题，一一为你讲解，你都知道了吗 #第一次跑半马 #自律遇见更好的自己 #跑步新手指南 #干货分享 #跑步知识
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带鱼聊跑步1年前
为啥没有全马成绩？全马一般需要20周岁才可以报名；半马一般需要16周岁 #运动 #跑步
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晓鹏跑步5月前
马拉松报名必看攻略，完赛成绩不顶用了 跑马拉松的小伙伴看过来 #跑步 #跑步打卡 #跑步日常 #马拉松报名 #马拉松
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东莞蓝神（华罗四表哥）1周前
人生就像一场马拉松，不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。最精彩的不是成功的瞬间，而是坚持的每一个过程，迎着光活出最精彩的自己！第一届虎门半程马拉松不是很理想，希望2024年虎门半程马拉松突破好的成绩，加油！
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鑫之源～1周前
大家第一次跑半马什么配速，前几天报哈马没中签…沈马找人花钱也没要，说没参加过赛事不可以报名A类赛事#查干湖马拉松 #半马挑战完成 #跑步日记
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花 儿1周前
东莞虎门马拉松开始报名了，报个半程吧，能中签吗？#马拉松 #跑步 #不负自己
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吕一跑7月前
挑战半程马拉松需要什么条件#半程马拉松 #跑步知识 #健身计划 #马拉松 #坚持自律
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战神【汗水英雄联盟】11月前
跑半马的门槛是什么 #跑步 #马拉松 #马拉松训练 #半马训练 #跑者
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阿步健康跑5月前
新手跑半程马拉松一定要注意这5点 #跑步 #马拉松 #阿布健康跑 #健康跑
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预见沧州6月前
1、2018-2023年至少有全程马拉松或半程马拉松（按申请组别审核）完赛经验，具有至少一次马拉松/两次半程马拉松急救跑者经历。2、急救人员须持有以下有效证件其中之一即可：执业医师证或执业护理证或AHA急救证；3、持有医师资格证、护士资格证和执业证者优先，上述证书要求必须真实且在有效时期内。4、赛前所有急救人员都必须接受组委会组织的心肺复苏复训。5、赛道急救跑者有良好的马拉松基础，稳定的配速水平和娴熟的控速能力。6、同等条件下，有以往马拉松官方急救员经验者优先。7、本次报名参加“丛台窖龄20” 2024沧州市第十届大运河半程马拉松赛官方急救跑者不参与赛事排名及奖金发放。8、报名人员须已成功报名2024沧州市第十届大运河半程马拉松赛。02 报名要求 1、年龄限制20周岁-50周岁（2004年12月31日前出生，1974年1月1日后出生），男女不限。2、急救跑者在整个赛事活动中，不以追求成绩为目的，以保障赛事安全为原则。3、竞赛当天，如发现身体不适、需要医疗协助的选手，需积极参与救治。5、赛时需佩戴沧马官方提供的急救跑者标识，须穿着组委会统一发放的急救跑者服装及配饰，并配合媒体采访。
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大冶市融媒体中心1周前
2024湖北大冶半程马拉松报名启动啦！！#半程马拉松 #马拉松 #比赛报名 #在大冶
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@奋乃静6天前
#虎门半程马拉松 #比赛 #自律 我不是细狗，没偷懒，只是在备战第一个半马，
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@风之子run6天前
普通跑者全马破330的条件：1.10公里跑进45分钟；2.半马跑进100分钟；3.周跑量50+月跑量200+；4.赛前两周马拉松配速跑30+两次。
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土著很土1周前
一两百块钱的马拉松报名费值不值？贵不贵？是不是在割韭菜？#马拉松 #跑步 #半程马拉松 #跑步那些事 #跑步治愈一切
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奔跑的艾谷宝🏃11月前
具备什么样的能力可以参加半程马拉松的比赛？视频用3点告诉你！你的第一个半程比赛是哪一场，评论区留下你的首马比赛吧！#马拉松 #跑步
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石春健跑步你问我答1年前
能完成10公里，是否可以参加半马比赛？给大家两个判断标准。#跟着石春健学跑步 #跑步技术 #超慢跑 #春见小低高 #马拉松比赛
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跑者 猪小屁6天前
2024 石首半程马拉松报名渠道已开启，本次赛事即将在2024.11.17号陈家湖公园鸣枪开跑，作为一名石首人，我为石首半马代言。
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虎门居歧水库鱼塘钓鱼场1周前
#创作灵感 #实用生活小妙招
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奔跑的桑1年前
什么程度才能尝试半程马拉松呢，想参加半马的朋友了解一下吧#跑步 #马拉松 @抖音小助手
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🌹🌺🌹梦想🏃🐴起航🌺🌹🌸1周前
#我要上热门 人生第四场线下马拉松（半马）:2024虎门半程马拉松（虎马）我今天算是报名了，不知道大神们到底有没有报名，反正我是报名了，有报名的大佬知会一声哦，到时中签了咋们赛道上偶遇哦，别忘了一定要报名哦✌️✌️#秋天的第一场马拉松 #东莞 #马拉松 #马拉松比赛 @DOU+小助手 @抖音小助手
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跑步教练何炳玄10月前
9分钟2023虎门半马踩线视频，累积爬升85米，高速赛道适合PB，本周日早上，看大家表演。 #虎门半程马拉松 #跑步教练何炳玄
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Mr.钟爱跑步8月前
什么样的条件，才能参加马拉松？#跑步 #传递奔跑的力量 #马拉松 @DOU+小助手
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憨憨老汉卖房记6月前
交160元报名茂名马拉松半马，你可以得到什么呢？物料包到手，真相揭晓时刻……物质挺丰富的，但现场组织能力叫人担忧，希望24茂名马拉松可以顺利举行吧！#马拉松 #茂名马拉松2024
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蓝天下有微笑1周前
#祝我好运 ⸂⸂⸜👊⸝⸃⸃
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虎门太平10月前
虎门半程马拉松马上开始啦！参加一场半程马拉松之前都需要准备些什么？快来看！#虎门 #虎门半程马拉松 #马拉松装备
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微笑着跑步2年前
最好什么条件再去跑半马全马呢？#跑步#运动#马拉松#跑步心得分享 #抖加热门 #跑姿欣赏
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运动小知识科普1年前
跑步，什么条件才能跑马拉松？身体才不会有很明显的反应#马拉松 #运动 #跑步 #减脂 #传递奔跑的力量
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马车跑瘦了8月前
新手报名马拉松要注意什么？#跑步 #马拉松 #自律 #减肥 #跑步打卡
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