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Eddie1年前
<2022上馬小结> 離上一場馬拉松賽事2020上馬已滿2年, 2021年上馬在口罩原因下取消, 直至11月初官網傳來了好消息, 2022年上馬正式啟動報名, 因去年取消保留名額, 今年就不用參加抽籤直接報名成功。但因種種因素, 本屆只限定常駐上海人口參加, 規模也縮小為1.8萬人的全馬賽事。期間大數據抽查, 我還被判定沒打疫苗所以取消並保留到2023, 後來申訴還好還我清白, 也如期11/24取得參賽裝備, 但因還沒站上賽道, 沒起跑, 壓根都不敢發朋友圈呀。 從前年跑完上馬後, 練跑就斷斷續續, 每月平均100出頭, 有些甚至幾十k, 跑步的節奏都漸漸消失, 今年上半年3個月封控, 開始在小區慢慢繞, 頂著高溫, 繞著小區平面跟地庫一點一點地找回跑步感覺。直到6月全部開放, 終於自由的跑, 雖然還是很不規律, 但至少跟之前相比已經很幸運了.從五月在小區跑了213k後到十月平均跑量可以來到160k, 算是慢慢找回跑步感覺, 不過身體還是太胖, 對於這次的上馬沒甚麼信心保4. 11月間跑了2次30K用時3小時10~20分, 但心裡仍沒有底, 所以這次上馬目標先求跑完, 再求成績, 心裡那個成績很想達到, 但畢竟有練痛苦就少, 沒練就只能痛苦的跑, 賽前設了配速的策略, 35k希望能用那個成績的配速維持, 後面6~7公里就撐一下, 盡量去接近那成績, 但不強求, 畢竟安全健康完賽才是回家的唯一道路. 比賽多爲陰天, 依照自己設定的補給策略慢慢前進,这次儘量選最短路线跑但还是多了2k以上😂 ,中途追上345列車跟了约5~6k后加快速度,但36k不到还是被追上😂 还好在大小腿瀕臨抽筋还能安全完賽成績並有達到自己想要的4小時内。😬 这场是跑步十年的第27场全馬,來大陸工作7年了, 也跑了11場馬拉松, 這場會是最後一場在大陸的馬拉松嗎?[捂脸] 但不管以後在哪裡, 有路的地方, 我依舊會跑起來的! 加油!!!
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